Laat die kind besluit of hy wil eet of nie, en hoeveel om te eet.Van geboorte af verstaan mense dat hulle wil eet wanneer hulle honger is en drink wanneer hulle dors is.As hulle afgelei word deur te speel en nie veel eet nie, sal hulle natuurlik eet volgende keer as hulle honger is.Self altyd honger.
Een ding om van bewus te wees, is dat jy nie moet jaag om te voer nie, en nie jou kind moet dwing om te eet nie.Die kind is nie dom nie, hy weet hoe om te eet as hy honger is, selfs hy is een of twee keer honger.Geforseerde eet sal nie net kinders toelaat om die heerlike en prettige kos te geniet nie, maar sal ook veroorsaak dat kinders vrees eet en weerstaan om te eet, wat 'n bose kringloop sal vorm. As daar 'n stel praktiese en oulike leer-eetstokkies envurke en lepels, kinders sal uitsien na drie maaltye per dag, en kinders wat wil voer, sal ook verlief raak op hul eie disse en geroosterde rys, en hul geesdrif vir eet is uiters hoog.
Plaas tyd: Nov-20-2020