دع الأطفال يأخذون زمام المبادرة لتناول الطعام

دع الطفل يقرر ما إذا كان سيأكل أم لا ، وكم سيأكل.منذ الولادة ، يدرك البشر أنهم يريدون أن يأكلوا عندما يكونون جائعين وأن يشربوا عندما يكونون عطشى.إذا كان يشتت انتباهه باللعب ولا يأكل كثيرًا ، فسيأكل بشكل طبيعي في المرة القادمة التي يشعر فيها بالجوع.أنا أجوع نفسي دائما.
شيء واحد يجب أن تدركه هو أنه لا يجب عليك مطاردة الطعام ، ولا تجبر طفلك على تناول الطعام.الطفل ليس غبيًا ، فهو يعرف كيف يأكل وهو جائع ، حتى أنه جائع مرة أو مرتين.لن يسمح الأكل القسري للأطفال بالاستمتاع بالطعام اللذيذ والممتع فحسب ، بل سيجعل الأطفال يخافون من الأكل ومقاومة الأكل ، الأمر الذي سيشكل حلقة مفرغة.شوك وملاعقسيتطلع الأطفال إلى ثلاث وجبات في اليوم ، والأطفال الذين يرغبون في إطعامهم سيحبون أيضًا أطباقهم الخاصة والأرز المشوي ، كما أن حماسهم لتناول الطعام مرتفع للغاية.