বাচ্চাদের খাওয়ার উদ্যোগ নিতে দিন

শিশুকে ঠিক করতে দিন যে খাবেন কি খাবেন না এবং কতটুকু খাবেন।জন্ম থেকেই মানুষ বুঝতে পারে যে সে ক্ষুধার্ত হলে খেতে চায় এবং তৃষ্ণা পেলে পান করতে চায়।যদি তারা খেলার দ্বারা বিভ্রান্ত হয় এবং বেশি না খায়, তারা স্বাভাবিকভাবেই পরের বার ক্ষুধার্ত হয়ে খাবে।নিজেকে সবসময় ক্ষুধার্ত।
একটা জিনিস খেয়াল রাখতে হবে যে আপনি অবশ্যই খাওয়ানোর জন্য তাড়া করবেন না এবং আপনার বাচ্চাকে জোর করে খেতে দেবেন না।শিশুটি বোকা নয়, সে ক্ষুধার্ত অবস্থায় খেতে জানে, এমনকি একবার বা দুবার ক্ষুধার্তও থাকে।জোরপূর্বক খাওয়া শিশুদের শুধুমাত্র সুস্বাদু এবং মজাদার খাবার উপভোগ করতে দেয় না, তবে শিশুরা খেতে ভয় পায় এবং খেতে প্রতিরোধ করে, যা একটি দুষ্ট চক্র তৈরি করবে।কাঁটাচামচ এবং চামচ, শিশুরা দিনে তিনবার খাবারের জন্য উন্মুখ হবে, এবং যে শিশুরা খাওয়াতে চায় তারাও তাদের নিজস্ব খাবার এবং ভাজা ভাতের প্রেমে পড়বে এবং খাওয়ার জন্য তাদের উত্সাহ অত্যন্ত বেশি।