اجازه دهید کودکان برای خوردن ابتکار عمل کنند

بگذارید کودک تصمیم بگیرد که بخورد یا نه و چقدر بخورد.انسان از بدو تولد می فهمد که وقتی گرسنه است می خواهد غذا بخورد و وقتی تشنه است بنوشد.اگر با بازی حواسشان پرت شود و زیاد غذا نخورند، طبیعتاً دفعه بعد که گرسنه می شوند غذا می خورند.خودم همیشه گرسنه ام
یکی از چیزهایی که باید به آن توجه داشته باشید این است که شما نباید تعقیب کنید تا غذا بخورید و فرزندتان را مجبور نکنید که غذا بخورد.بچه احمق نیست، وقتی گرسنه است می داند چطور غذا بخورد، حتی یکی دو بار گرسنه است.غذا خوردن اجباری نه تنها به کودکان اجازه نمی دهد از غذای خوشمزه و مفرح لذت ببرند، بلکه باعث ترس کودکان از خوردن و مقاومت در برابر خوردن می شود که یک دور باطل را تشکیل می دهد. اگر مجموعه ای از چاپستیک های آموزشی کاربردی و زیبا وجود داشته باشد وچنگال و قاشق، کودکان مشتاقانه منتظر سه وعده غذایی در روز خواهند بود و کودکانی که می خواهند غذا بدهند نیز عاشق غذاهای خود و برنج کبابی می شوند و اشتیاق آنها برای غذا خوردن بسیار زیاد است.