Lit it bern beslute oft it ite of net, en hoefolle te iten.Fan berte ôf begripe minsken dat se ite wolle as se honger hawwe en drinke as se toarst hawwe.As se troch it boartsjen ôfleid wurde en net folle ite, sille se de folgjende kear as se honger hawwe fansels ite.Altyd honger sels.
Ien ding om bewust te wêzen is dat jo net moatte jage om te iten, en jo bern net twinge om te iten.It bern is net dom, hy kin ite as er honger hat, sels hat er ien of twa kear honger.Twads iten sil bern net allinich net tastean om te genietsjen fan it lekkere en leuke iten, mar sil ek soargje dat bern bang binne foar iten en iten fersette, wat in vicieuze sirkel sil foarmje.foarken en lepels, Bern sjogge út nei trije meallen deis, en bern dy't fiede wolle, sille ek fereale wurde op har eigen gerjochten en grille rys, en har entûsjasme foar iten is ekstreem heech.
Posttiid: Nov-20-2020