Hagyja, hogy a gyerekek kezdeményezzék az étkezést

Hagyja, hogy a gyermek döntse el, hogy eszik-e vagy sem, és mennyit eszik.Az emberek születésüktől fogva megértik, hogy enni akarnak, ha éhesek, és inni, ha szomjasak.Ha eltereli őket a játék, és nem esznek sokat, akkor természetesen esznek legközelebb, amikor éhesek.Mindig éhes vagyok.
Egy dologgal tisztában kell lenni, hogy ne hajszoljon etetni, és ne kényszerítse gyermekét az evésre.A gyerek nem hülye, tud enni, ha éhes, még ő is éhes egyszer-kétszer.A kényszerevés nemcsak nem teszi lehetővé a gyerekeknek, hogy élvezzék a finom és szórakoztató ételeket, hanem félelmet is kelt a gyerekekben az evéstől, és ellenállnak az evésnek, ami ördögi kört képez. Ha van egy sor praktikus és aranyos tanuló pálcika,villák és kanalak, a gyerekek a napi háromszori étkezést várják majd, az etetni vágyó gyerekek pedig a saját ételeikbe és a grillezett rizsbe is beleszeretnek, az evés iránti lelkesedésük pedig rendkívül nagy.