子どもたちに率先して食べさせましょう

食べるか食べないか、どれだけ食べるかは子供に決めさせましょう。人間は生まれた時から、お腹が空いたら食べたい、のどが渇いたら飲みたいという気持ちを理解しています。遊んで気を散らしてあまり食べないと、次にお腹が空いたら自然と食べてしまいます。いつも空腹です。
注意すべきことの 1 つは、食べ物を追いかけたり、子供に食べさせたりしないことです。子供は愚かではありません。一度か二度お腹がすいたとしても、お腹が空いたときの食べ方を知っています。無理やり食べさせてしまうと、美味しくて楽しい食事を楽しめなくなるだけでなく、食べるのが怖くなって食べられなくなってしまうという悪循環に陥ってしまいます。フォークとスプーン、子供たちは1日3食を楽しみにし、食べさせたい子供たちも自分の料理や焼き飯に夢中になり、食べることへの意欲は非常に高いです。