දරුවාට කන්නද නැද්ද යන්න සහ කොපමණ ප්රමාණයක් ආහාරයට ගත යුතුද යන්න තීරණය කිරීමට දරුවාට ඉඩ දෙන්න.බඩගිනි වූ විට කන්නත් පිපාසය ඇති වූ විට බොන්නත් අවශ්‍ය බව මිනිසා උපතේ සිටම තේරුම් ගනී.ඔවුන් සෙල්ලම් කිරීමෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කර ඇත්නම් සහ වැඩිපුර ආහාර නොගන්නේ නම්, ඔවුන් ඊළඟ වතාවේ බඩගිනි වූ විට ස්වභාවිකවම ආහාරයට ගනී.මටම නිතරම බඩගිනියි.
දැනගත යුතු එක් දෙයක් නම්, ඔබ පෝෂණය කිරීමට හඹා නොයා යුතු අතර, ඔබේ දරුවාට කෑමට බල නොකළ යුතුය.දරුවා මෝඩ නැත, ඔහු බඩගිනි වූ විට කන්නේ කෙසේදැයි ඔහු දනී, ඔහු වරක් හෝ දෙවරක් බඩගිනි වේ.බලහත්කාරයෙන් ආහාර ගැනීම දරුවන්ට රසවත් හා විනෝදජනක ආහාර භුක්ති විඳීමට ඉඩ නොදෙනවා පමණක් නොව, දරුවන්ට ආහාර ගැනීමට බිය වීමට සහ ආහාර ගැනීමට විරුද්ධ වීමට හේතු වනු ඇත, එය විෂම චක්‍රයක් සාදනු ඇත. ප්‍රායෝගික හා හුරුබුහුටි ඉගෙනුම් චොප්ස්ටික්ස් කට්ටලයක් තිබේ නම් සහගෑරුප්පු සහ හැඳි, දරුවන් දිනකට ආහාර වේල් තුනක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින අතර, පෝෂණය කිරීමට කැමති දරුවන් ද ඔවුන්ගේම කෑම වර්ග සහ ග්රිල් කළ බත් වලට ආදරය කරන අතර, ආහාර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ උද්යෝගය අතිශයින් ඉහළ ය.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-20-2020