U fiirso qodobada soo socda marka aad dooranayso adhalada dhallaankaubadkaaga:
1. Dooro walxaha.
Astaamaha agabka kala duwani way kala duwan yihiin, waalidiintuna waxay dooran karaan agab ammaan ah hadba baahidooda.
2. Dooro dhalo leh aqbalaad sare.
Ma aha ilmo kastaa aqbali karo dhammaan dhalooyinka.Doorashada dhalada leh aqbalaadda sare ee ilmaha ayaa aad muhiim u ah.
3. Dooro shaqada.
Marka ilmuhu dhasho, sababtoo ah habka dheefshiidka oo aan si buuxda u kobcin, waxay u nugul tahay gaaska iyo matagga.Aad bay muhiim u tahay in la doorto dhalada dhallaanka leh shaqada ka hortagga calool-xanuunka.Waxa ay ilmaha ka caawin kartaa in uu hoos u dhigo gaaska iyo mataga caanaha ee ay sababaan hawo badan oo ay liqday caanuhu.
4. Dooro dhalada ay fududahay in la nadiifiyo lagana dilo.
Nadiifinta iyo jeermiska dhalooyinka dhallaanku aad ayay muhiim u tahay.Doorashada dhalada si sahlan loo nadiifiyo oo jeermiska looga dilo waxay waalidka ka yaraynaysaa walaac badan.Isku day inaad doorato dhalo si fiican loo nadiifin karo oo aan lahayn dhammaad dhintay iyo qalab gaar ah oo aan lahayn.Haddii ay dhacdo qaybo yaryar sida caws, hubi nadiifinta iyo jeermiska si fiican iyo rakibid deggan.
Waqtiga boostada: Nov-18-2020